For the best conditioning~自然との接触を増やす~2019.04.21

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最高の体調のためにちゃんと行動できているか、毎日チェックしております。
小さい習慣は《自然音をコピーした音源のスイッチをポチッと押す》です。

2019年4月21日(日)
◎ポチッと・・・OK
◎公園・・・80分
↑公園でコーヒーを飲んだりしていましたのでこの時間です。春は小鳥の声がたくさん聞こえて、いるだけで楽しいです。

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