宇作美日奈子 
上野公園へ行きました。博物館入場50分待ちでした。
最高の体調のためにちゃんと行動できているか、毎日チェックしております。
小さな習慣は《自然音をコピーした音源のスイッチをポチッと押す》です。
2019年5月24日（金）
◎ポチッと・・・OK
◎公園・・・115分
○睡眠・・・9日目確認
↑早寝早起きを試みて9日目です。
その結果
5月23日
22：50就寝
↓
24：00まで起きてる
↓
5：30目覚め
↓
6：30起床
早寝失敗。起きる時間は同じ。目が覚めてしまいました。
