最高の体調のためにちゃんと行動できているか、毎日チェックしております。
小さな習慣は《自然音をコピーした音源のスイッチをポチッと押す》です。
2019年5月14日(火)
◎ポチッと・・・OK
◎公園・・・40分
○観葉植物・・・ポトスに水やり(週1)
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