最高の体調のためにちゃんと行動できているか、毎日チェックしております。
小さな習慣は《自然音をコピーした音源のスイッチをポチッと押す》です。
2019年5月6日（月）
◎ポチッと・・・OK
◎公園・・・40分
↑本日は昼から講座ですので朝のうちにさっくりと歩いてきました。
For the best conditioning～自然との接触を増やす～2019.05.06
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著者
宇作美日奈子
宇作美日奈子 
最高の体調のためにちゃんと行動できているか、毎日チェックしております。
小さな習慣は《自然音をコピーした音源のスイッチをポチッと押す》です。
2019年5月6日（月）
◎ポチッと・・・OK
◎公園・・・40分
↑本日は昼から講座ですので朝のうちにさっくりと歩いてきました。