For the best conditioning~自然との接触を増やす~2019.05.06

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最高の体調のためにちゃんと行動できているか、毎日チェックしております。
小さな習慣は《自然音をコピーした音源のスイッチをポチッと押す》です。

2019年5月6日(月)
◎ポチッと・・・OK
◎公園・・・40分
↑本日は昼から講座ですので朝のうちにさっくりと歩いてきました。

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