2020年4月21日(火)4:35
1:00就寝→4:30目覚め
睡眠時間・・・3時間30分
3:00頃いちど目がさめて時計をみた記憶があるようなないような。
4:35~パソコンはじめ。起きてすぐ。頭のかたすみがボーッとしている。
Wi-Fiがすんなりつながるので快適。
【追記】パワーナップ(仮眠)3回
12:15~10分間・18:30~10分間・21:10~10分間
![宇作美日奈子](https://nice39.com/wp-content/uploads/2020/03/578e49bd92d2b2d52c769536f2824424-100x100.jpg)
2020年4月21日(火)4:35
1:00就寝→4:30目覚め
睡眠時間・・・3時間30分
3:00頃いちど目がさめて時計をみた記憶があるようなないような。
4:35~パソコンはじめ。起きてすぐ。頭のかたすみがボーッとしている。
Wi-Fiがすんなりつながるので快適。
【追記】パワーナップ(仮眠)3回
12:15~10分間・18:30~10分間・21:10~10分間