宇作美日奈子 
”めいわ”と聞き間違えてしまいました。「 明治 ＋ 昭和 ÷ 2 」⁈
2019年4月1日（月）
新元号『令和』が発表されました。
ラジオで聞いていたため、カン違いをしました。
その後の「年レイのレイです」というアナウンサーの説明も
「齢」⁈ そんな画数多い字⁈
とカン違いを。
言葉だけで伝えるのは、聞き取るのは、難しいです。
『新春令月 気淑風和』
綺麗な詞からとってくれました。明るくておめでたい感じが新しい時代にふさわしいですよね。
「れーわ」という音も
「しょーわ」生まれの私には
言いやすくて馴染みがいいです。
腰痛体験記ただ今ギックリ腰進行形ですー2日目
2019年3月31日（日）
ギックリ腰2日目です。
相変わらずの痛みですが、痛みをならす体さばきが身についてまいりました。
基本は動かす時と、特定の体勢をとった時に痛いです。
この”特定の体勢”が、
ひょっとしたら『普段からしていた”悪い体勢”』だったのでは、
と思いはじめております。
- 座っている
- 右側を下にして横になる
- 首を前に倒している
◎座っている
背筋を伸ばし頭を立てて、いわゆる『良い姿勢』で座っていても、徐々に痛みが増していきます。
特に、
浅く座って背もたれによりかかる姿勢。
ゆったり座っているつもりでしたのに、もう一瞬で痛みで動けなくなってしまいました。
◎右側を下にして横になる
左側は大丈夫なので少し不思議です。床に座る時、右を下にして横座りするクセがあります。それのせいかな？
◎首を前に倒している
スマートフォン・ノートパソコンを見る時、つい前のめりになってしまいます。
首を後ろにそらした時も痛みが走ります。
ベッドに腹ばいになってスマホ見ておりました。
・・・・・・
最近、『座り続けているのは健康に悪い』というお話をよく聞きます。
それを実地で経験してしまっている気分です。
寿命に関わるウンヌン以前に
痛っっっっったい！！
ので、少し気をつけて生活しなければと心にしました。
とりあえず、治ってからです。
