宇作美日奈子 
保坂隆（著）です。
『50歳本』をいろいろ読んでおります。
何が原因か分からないのに
なんだかイライラする時ってありますよね。
そんな時に
一体「何」に対して
イライラしているのかを
明らかにする
自分の心理を分析するプロファイリングの
やり方が載っております。
今すぐにでも便利に使えそうです。
分析と聞きますと
とても難しい方法かと想像してしまいますが
こちらの本では
自分で紙に書き出していく
驚くほど簡単な方法が紹介されております。
イライラするのに
原因がはっきりしなくて
なんか気分が良くない
という時にぜひ。
・・・といったような
細かいお役立ちな方法が
いろいろ紹介されているご本です。
