宇作美日奈子 
目標は、ユニクロのストレッチパンツをはくこと。
現状は、お腹ボヨヨンお尻だるるん太ももパッツンパッツンで、とてもじゃないけど着用不可。
目標を決めるときは、数値を入れて決めた方がいい。
そのほうが目標がしぼり込まれます。
変わっていく様子もはっきりみえます。
目標をたてるときは数値目標が良い、ということは知っております。
でも
今はただただ、見た目を良くしたいという願いです。
数値でどのくらいを目標にしたらいいのか分かりません。
分からないから分かるまではやらない。
分かってからやろう。
準備万端ととのってから。
そう考えているときっといつまでたっても始まりません。
日々増えていく脂肪、たれていく肉・・・
放置しておくのが一番危ない！
まずは始めることが大切！！
数値で目標はたてずに始めております。
現状だけ数値で記録しておきます。
測定値 （2020年1月24日）
体重：57.5kg
身長：160cm
お腹
ヘソ周り：81cm
ヘソ下4cm：87cm
ヘソ上4cm：75cm
お尻
腰骨下10cm：94.5cm
太もも
脚付け根より下5cm：52cm
ヘソ下4cmは一番太いところ。
ヘソ上4cmは一番細いところ。
体重は夜、それ以外は朝起きてすぐに計っております。
ここからどう変化していくか見ていきます。
ストレッチなパンツをすらりとはきこなす。
そんな私に、私はなりたい！
