宇作美日奈子 
350回目ですので、これまでの
『ブログ初挑戦した感想』をまとめます。
◎『本の感想』
初めから「さあ本について書くぞ！」と
意気込んで始めるよりも
他のことを下書きしているうちに
途中でサイドステップして「本の感想になる」
と、いうパターンが多いような気がしてしょうがありません。
そしてその方が書きやすいことも。
何にせよまあ
それっぽいものが出来上がりますので喜ばしいのではありますが
「週に何本づつ書く」とか「今日は本について書こう」といったような
計画性が発揮される余地がまるでないのが如何ともし難く。
偶発的に出来上がる書評。
頻度は本人にも予測不能です。
◎『おめざ』
健康診断がありますので、そろそろ中止しないといけません。
甘いものは控えませんと。
写真の色を綺麗にするのに毎日燃えます。
撮影後の画像の色調整はこんな感じです。
↓
9月12日のおめざ「梨」
↓とったままの画像
↓色を調整した画像
調整の様子はこちら。
基本的にトーンカーブで調整してます。
全体的に明るくして、赤みを少し増やして青みをやや減らす方向で。
◎『小さなYES！』yes!yes!yes!
9月の月間目標。
「小さなYES！」は
日々の小さな「良いこと」を見つけていくことを通して
セルフイメージを高める、という方法です。
（詳しくは、本『努力をやめるノート』ジョイ石井（著）をご覧ください）
良いこと見つけましたら
「YES！」と小さくガッツポーズ（肘を引く）をします。
良いことは小さくて構わないんです。
例えば
「わー電車はクーラー効いてていいね。yes！」「信号で一休み。足首回しできるね。yes！」
くらいのささやかなものです。
これを心がけていますと
ふと口に出てしまうグチ
例えば
「何だよ、今日の電車座れないのかよー」「信号赤かよー」のような
小さなグチが減ります。
それにしましても、
全く気がついていなかったのですが
後者（グチ）の方は自然にポロポロと当たり前のように頭浮かんできていましたのに
前者（良いこと）は出てこないでいたのですよね・・・
どちらも同じくらい「小さい」のに。
これは恐ろしいことなのではないでしょうか。
気がつけて良かったです。
○50回ごと
20回ごとだった『ブログ初挑戦した感想』を
更新頻度が上がったので50回ごとに変えました。
10日に一回ぐらいの振り返りがやりやすいのです。
ブログの本数でなく、日数で振り返ったほうがいいのかなと思い始めてます。
明後日、9月15日で
ブログを始めて6ヶ月になります。
パチパチパチ
